Meine Ausbildung:
2005-2008: Ausbildung und Zertifizierung zur Trainerin für Matte (PILATES Bodymotion,
Ausbildungsinstitut des Deutschen Pilates Verbandes)
2009: Fortbildung im Bereich Kleingeräte (Bälle, Pilates-Ring, Toning-Bälle, Foamroller, Core-Band etc.)
2009: Fortbildung im Bereich Best Age (u.a. Osteoporose, Rückenleiden etc.)
2009: Trainer-B-Lizenz, Sport in der Prävention, Haltung und Bewegung (Deutscher Olympischer Sportbund)
2009: Trainer für Rücken-Fit
2208-2010: Ausbildung und Zertifizierung zur Trainerin für Studio-Geräte (PILATES Bodymotion,
Ausbildungsinstitut des Deutschen Pilates Verbandes)
2010: Fortbildung Pilates und Skoliose (Madeline Black, USA)
2011: Pilates in und nach der Schwangerschaft
2011: Faszien-Faszination im Pilates Training (Dr. Robert Schleip, München)
2011: Medi-Taping Ausbildung (Dr. Dieter Sielmann)
2012: Fortbildung Brustkorb (Schultergelenke und Brustwirbelsäulenbeweglichkeit, Madeline Black, USA)
2013: Fortbildung Nacken und Schulter (entspannter Nacken- und Schulterbereich, Madeline Black, USA)
2014: Faszien-Pilates "Die dritte Dimension" (PILATES Bodymotion, Köln)
2015: Sport & Ernährung (Katrin Kleinesper, Sport & Food)
2016: Strukturelle Pilates Integration (PILATES Bodymotion, Köln)
2017: bodyART, Ausbildung Level 1 (Team Robert Steinbacher)
2018: Fascia in Motion (Elisabeth Larkam, USA)
2018: Wirbelsäulenerkrankungen & Pilates (Ina Hanken, Pilates für Prävention und Rehabilitation)
2018: GATHER, Madeline Black´s Immersive Body Training (5 Tage Intensiv; Madeline Black, USA)
2018: Pilates nach der Schwangerschaft (Juliana Afram)
2019: Body Reading, Anatomy Trains (Owen Lewis, UK)
2019: bodyART, Medical and Recover (Dr. Fabian Almacher)
2019: BALLance Concept nach Dr. Tanja Kühne trifft Intelligent Movement (Anja Kursawe, Berlin)
Ich bin seit 2009 Mitglied im Deutschen Pilates Verband.
Wie ich zu Pilates kam
Nach der Geburt meines ersten Kindes erlitt ich wie so viele Menschen einen Bandscheibenvorfall. Über eine therapeutische Trainingsform erlangte ich Kenntnisse über die Wichtigkeit der stabilisierenden Tiefenmuskulatur. Kurz darauf machte ich mit der Pilates Methode Bekanntschaft und seit nunmehr siebzehn Jahren fasziniert mich diese ganzheitliche Trainingsform.
Gerade die Balance zwischen Körper und Geist und die daraus resultierenden kontrollierten Muskelbewegungen schenken mir ein mental und körperlich gutes Gefühl.
Meine Ausbildung:
2005-2008: Ausbildung mit Abschluss zur zertifizierten Trainerin für Matte (PILATES Bodymotion, Deutscher Pilates Verband
Ausbildungsinstitut)
2009: Fortbildung im Bereich Kleingeräte (Bälle, Pilates-Ring, Toning-Bälle, Foamroller, Core-Band etc.)
2009: Fortbildung im Bereich Best Age (u.a. Osteoporose, Rückenleiden etc.)
2009: Trainer-B-Lizenz, Sport in der Prävention, Haltung und Bewegung (Deutscher Olympischer Sportbund)
2009: Trainer für Rücken-Fit
2008-2010: Ausbildung mit Abschluss zur zertifizierten Studio-Geräte-Trainerin (PILATES Bodymotion, Deutscher Pilates Verband
Ausbildungsinstitut)
2010: Fortbildung Pilates und Skoliose (Madeline Black, USA)
2011: Pilates in und nach der Schwangerschaft (Sabine Bösinger, Deutscher Turner Bund)
2011: Faszien-Faszination im Pilates Training (Dr. Robert Schleip, München)
2011: Medi-Taping Ausbildung (Dr. Dieter Sielmann)
2012: Fortbildung Brustkorb (Schultergelenke und Brustwirbelsäulenbeweglichkeit, Madeline Black, USA)
2013: Fortbildung Nacken und Schulter (entspannter Nacken- und Schulterbereich, Madeline Black, USA)
2014: Faszien-Pilates "Die dritte Dimension" (PILATES Bodymotion, Köln)
2015: Sport & Ernährung (Katrin Kleinesper, Sport & Food)
2016: Strukturelle Pilates Integration (PILATES Bodymotion, Köln)
2017: bodyART, Ausbildung Level 1 (Team Robert Steinbacher)
2018: Fascia in Motion (Elisabeth Larkam, USA)
2018: Wirbelsäulenerkrankungen & Pilates (Ina Hanken, Pilates für Prävention und Rehabilitation)
2018: GATHER, Madeline Black´s Immersive Body Training (5 Tage Intensiv; Madeline Black, USA)
2018: Pilates nach der Schwangerschaft (Juliana Afram)
2019: Body Reading, Anatomy Trains (Owen Lewis, UK)
2019: bodyART, Medical and Recover (Dr. Fabian Almacher)
2019: BALLance Concept nach Dr. Tanja Kühne trifft Intelligent Movement (Anja Kursawe, Berlin)
Ich bin seit 2009 Mitglied im Deutschen Pilates Verband (DPV).
