Pilates - Entdecken Sie Ihre starke Körpermitte bei mir
Erleben Sie diese einzigartige Körper und Geist umfassende Trainingsform!
Entdecken Sie die Pilates-Methode für sich!
Seien Sie gespannt auf den Dialog mit Ihrem Körper.
„Endlich Zeit für mich …“
bodyART nach Robert Steinbacher
Ein kräftigendes Ganzkörpertraining, das gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessert
und durch den Kardioanteil Ihren Kreislauf in Schwung bringt.
BALLance Methode nach Dr. Tanja Kühne (NEOS Award Preisträgerin 2017; bestes Produkt des Jahres).
Mit diesen besonderen Bällen ist eine Linderung von Rückenbeschwerden, Hüftproblemen, Nacken- und Schulterproblematiken
uvm. möglich. Regelmäßiges Training mit den Bällen verbessert Ihre Aufrichtung und Ihre Haltung.
|
"Nach 10 Stunden fühlst Du den Unterschied, nach 20 kannst Du ihn sehen und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper" (Joseph Hubertus Pilates, 1883-1967) |
